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Lactate Shuttle의 기본과정

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대사계산을 통한 운동프로그래밍

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운동 전과후의 크레아틴 섭취효과

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MES 세미나 강의
Lactate Shuttle의 기본과정
피로물질의 대명사로
잘 알려져 있는 Lactate.
과연 젖산은 '피로유발물질'일까요?
Lactate의 진짜 역할을 알려드립니다.
대사계산을 통한 운동프로그래밍
병원이 아닌 실제
트레이닝 형장에서
운동검사를 진행하고
프로그래밍 할수 있습니다.
운동 전과후의 크레아틴 섭취효과
운동 전/후에 권장되는
크레아틴 섭취이야기
FITT 측정평가사 인터뷰
제 1회 MES 측정평가사 자격연수
참가자의 인터뷰 영상입니다.
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