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Lactate Shuttle의 기본과정

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대사계산을 통한 운동프로그래밍

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운동 전과후의 크레아틴 섭취효과

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FITT 측정평가사 인터뷰

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MES 세미나 강의

Lactate Shuttle의 기본과정

피로물질의 대명사로
잘 알려져 있는 Lactate.
과연 젖산은 '피로유발물질'일까요?
Lactate의 진짜 역할을 알려드립니다.

대사계산을 통한 운동프로그래밍

병원이 아닌 실제
트레이닝 장에서
운동검사를 진행하고
프로그래밍 할수 있습니다.

최대산소섭취량

트레이닝에서
최대산소섭취량을
증가시켜야 하는 이유

FITT 측정평가사 인터뷰

MES 측정평가사 자격연수
현장스케치 및 인터뷰
영상입니다.

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